Llega el invierno y muchas personas empiezan con algún que otro resfriado leve. Un poco de tos, de mocos. Decaído. Piensan, ya se me va a pasar. Toman un tesito de esos para el resfriado y no se preocupan más.
Pero cuando ya estás en la tercera edad, aparecen otras complicaciones. Y no es lo mismo que cuando eras más joven. Las defensas están más débiles y cansadas. Por eso es importante que prestes atención a los síntomas y busques un médico si es necesario. La neumonía no es un resfriado. Ambas son respiratorias, y en algunos casos aparecen juntas. Pero no son lo mismo.
¿Qué es la neumonía?
La neumonía es una infección respiratoria que en gente mayor puede ser mortal. Según la OMS «es un tipo de infección respiratoria aguda que afecta a los pulmones. Se transmite generalmente por contacto directo con personas afectadas»
Las causas pueden ser bacterias, hongos o virus. Pero estás en mayor riesgo si ya tenés otras enfermedades crónicas o un sistema inmune debilitado.
En general no es contagiosa si fue provocada por bacterias, mientras que las que son víricas si suelen ser contagiosas.
¿Neumonía o pulmonía?
Es muy común creer que son dos enfermedades, pero la verdad que hacen referencia a lo mismo. Aunque médicamente es más preciso hablar de neumonía.
Síntomas
Lista de los síntomas:
- Fiebre alta, suele ser mayor a 38 grados
- A veces se da junto o después de una gripe
- Dolor de pecho
- Ruido al respirar, como un silbido
- Tos
- Escalofríos y malestar general
- Falta de aire
- Fatiga
- Pérdida de apetito y sudoración
- Deshidratación
- Temperatura corporal más baja
- Dificultad para respirar
- Náuseas
Si tenés más de 65 años y tenés dificultad para respirar, fiebre alta que no se va y mucha tos, consultá al médico.
¿Cómo la prevengo?
Para prevenir la neumonía en adultos mayores podés poner en práctica los siguientes consejos: sobre tu cuidado:
- Vacunate. Todos los años hay campañas de vacunación contra la gripe y algunos tipos de neumonía. Preguntale a tu médico.
- Una buena higiene. Lavate las manos seguido o usa un desinfectante a base de alcohol.
- No fumes y reducí el consumo de alcohol
Tus defensas son importantes, son tu barrera contra las enfermedades. Reforzalas durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio regularmente y comiendo saludable. No sólo ayuda contra la neumonía sino contra muchas enfermedades.