El tango es bueno para todas las edades. En un tipo de baile en pareja, con movimientos suaves y lentos, ideal para la gente grande.
¿Quién te dice, quizas encontrás el próximo amor de tu vida en una clase de tango? No sería la primera vez que sucede.
Pero el tango no es solo baile, es también una manera de comunicarse. De conectar con otros.
Son muchos los beneficios de la actividad física en la tercera edad. Fortalece tus músculos, mejora tu coordinación y equilibrio. Pero no solo para el cuerpo, porque mantiene estimulada tu mente. Recordar pasos es un ejercicio de memoria y atención.
Y algo que tiene de especial este baile, tan cercano, es que permite dar un abrazo y recibirlo sin compromiso personal.
¿Por qué bailar tango?
Por sus movimientos suaves y lentos, es bueno para las personas con dificultad para moverse y también para evitar que se lastimen.
Tiene muchos beneficios:
- Previene enfermedades cardíacas
- Tiene menos probabilidad de causarte lesiones
- Aumenta la agilidad y refuerza el equilibrio
- Estimula tu mente
- Ayuda contra la depresión
- Ayuda a liberar tus emociones
- Conectás con otras personas