La música te transporta. Te relaja. Y no digas que ya estás grande para eso. Porque es para todos.
¿Quién no se acuerda de haber prendido la radio y haber escuchado Yesterday o Let it be de los beatles?
Pero no solo es escuchar música. Cantar , bailar y tocar instrumentos es una manera de expresarse. Podés sacar afuera lo que sentís al mismo tiempo que te divertís. Ya sea solo o con amigos.
¿Y que si no sabes cantar? No estás en un concurso. El único límite lo ponés vos.
Trae muchos beneficios para la tercera edad. Mejora la atención y la memoria. Además que te mantiene ocupado alejándote de la depresión.
Adultos mayores famosos por su música. ¿Conocés alguno?
Cuando hacés lo que te gusta no te retirás nunca. Sobre todo si es lo que te apasiona.
Además las personas mayores que siguen activos viven más años y más felices.
Si sos un amante de la música, seguro conoces a alguno de estos cantantes o bandas:
- The Rolling Stones: Se creó en 1962, llevan ¡más de 50 años tocando juntos! Sus integrantes son todos adultos mayores. Mick Jagger, vocalista, con 77 años. Keith Richards con 76, guitarrista y compositor. Ronnie Wood, guitarrista, 73 años. Charlie Watts, el baterista, 79 años. Su última gira fue hace poco, en 2017.
- Paul McCartney: Con canciones muy conocidas como “Maybe I’m Amazed”. Estuvo en los Beatles y luego se convirtió en solista. Es conocido en todo el mundo. Y actualmente sigue cantando con 78 años.
- Chaqueño Palavecino: Tuvo una niñez humilde en Salta. A los 25 años formó su primer grupo y recorrió todo el norte. Desde entonces su éxito no hizo más que crecer. En 2020 se contagió de COVID y cayó internado pero lo venció. A este cantante folclórico de 60 años, seguramente le quedan muchos más por delante en la música
- Charly García: Formó dos de las bandas más conocidas en la historia del rock argentino: Sui Géneris y Serú Girán. Ganó varios premios y estuvo junto a muchos otros músicos muy conocidos. En este momento tiene unos 69 años.
- Patricia Sosa: Es una cantante solista de 64 años. Como primera cantante de hard rock en Argentina tuvo que pelear contra el machismo de la época. Con su banda de mujeres rockeras lanzó 6 álbumes. Y en 1990 se largó como solista.
¿Cuántas personas habrán crecido escuchando sus canciones? La música no es solo terreno de los jóvenes.
Beneficios de la música para la tercera edad
Si todavía tenés dudas, te cuento todos los beneficios que te trae la música. Ya sea escucharla, cantarla, bailarla o tocar un instrumento. Animate a experimentar.
- Mejora tu capacidad de aprendizaje
- Te da otra manera de comunicarte y expresar tus emociones
- Mejora tu humor
- Alivia el dolor crónico
- Si bailás, reduce el riesgo de que te caigas.
- Desarrolla tu creatividad y estimula tu mente
- Si cantás, entrenás la respiración