Los accidentes cerebrovasculares son los responsables de que muchos adultos mayores queden incapacitados. Además que son la tercera causa de muerte en el mundo.
Si te preocupa tener un ACV te recomiendo saber bien cómo detectar uno cuando ocurre. Además, te presento las maneras de evitarlo. Y te cuento qué hacer cuando notes que te está ocurriendo uno, ojala que nunca te pase, pero es bueno saber cómo actuar.
¿Que es un accidente cerebrovascular?
Se lo suele nombrar por su sigla ACV. Es cuando se da una alteración del flujo sanguíneo que alimenta al cerebro. Porque tu cerebro, al igual que el resto del cuerpo, necesita que la sangre le lleve sus nutrientes y oxígeno para que tus neuronas puedan hacer su trabajo.
Si los nutrientes y oxígeno no llegan a ellas, entonces tus neuronas van muriendo. Y eso es muy malo. En especial porque justamente estas células, las llevamos desde que nacemos hasta que morimos. Nunca cambian. No son, por ejemplo, cómo las células de la piel, que se regeneran y nacen nuevas.
Cada neurona cumple una función muy importante y no son reemplazables.
Existen de dos tipos de ACV:
- Isquémico: Es el más común. Es por un coágulo que obstruye uno o más vasos sanguíneos del cerebro
- Hemorrágico: El conocido derrame cerebral. Es cuando se rompe uno de los vasos sanguíneos.
Consecuencias del accidente cerebrovascular en ancianos
Las consecuencias que puede tener un ACV en un adulto mayor, pueden ser desde leves, moderadas o graves, según el área afectada. Tené en cuenta que aunque “solo afecte al cerebro” termina teniendo repercusiones bastante importantes en todo el organismo.
Puede ser desde parálisis, problemas del habla, coordinación o de visión, problemas cognitivos. Y dependen del tiempo en que dure el ACV. Por eso es tan importante actuar lo más rápido posible cuando ocurren.
¿Cómo me doy cuenta que estoy sufriendo un ACV?
Prestá atención a estas señales para actuar lo antes posible y evitar tener problemas permanentes. Es posible que la persona que lo sufre no se de cuenta, lo cual es aun más peligroso. Estos síntomas deben darse de manera repentina.
- Adormecimiento repentino de la cara, pierna o brazo. Especialmente si ocurre de un solo lado del cuerpo.
- confusión mental y dificultades para hablar
- Perdés la vista o se vuelve más borrosa en uno o ambos ojos
- Perdés el equilibrio o te cuesta más caminar
- Dolor de cabeza intenso sin causa aparente
Si estás acompañando a alguien y notás algunos de estos síntomas, podés hacerle una pruebita muy sencilla:
- Pedile que sonría. Si lo hace con un solo lado de la cara es una señal de alerta
- Pedile que levante ambos brazos. Si le cuesta o solo levanta uno es otro señal
- Pedile datos personales fáciles como su nombre o dirección. O que repita algunas palabras. Prestá atención si le cuesta hablar o recordar.
Uno solo de estos síntomas es motivo suficiente para llamar a urgencias. El tiempo es super importante para disminuir las posibles secuelas.
Cómo prevenir tener un accidente cerebral
Ahora que ya sabés que es y cómo detectarlo. Entonces vamos a ver cómo prevenirlo.
En los adultos mayores, la mejor forma de evitar un ACV es con prevención y vigilancia.
Hay cosas que no podemos cambiar, como la genética y la edad. Pero hay otros factores de riesgo que si podemos cambiar:
- Mantené tu colesterol bajo.
- Mantené un peso saludable
- Hacé actividad física
- No vivas bajo permanente angustia o estrés
- cuidado con la diabetes y con la hipertensión
- Dejá de fumar
Recordá que lo más importante es el tiempo, así que si estás teniendo un ACV o notás que alguien a tu alrededor está sufriendo uno, actuá cuanto antes. Llamá a urgencias.