Cinco juegos divertidos para compartir en familia con adultos mayores
A veces sólo queremos divertirnos en familia y que no quede nadie afuera. Ya sea aprovechando la tarde afuera en el patio o el parque o dentro de casa tratando de pasar lo mejor posible un día de lluvia. Además jugar es muy beneficioso para los adultos...Cinco ejercicios mentales para adultos mayores
Muchas personas caen en creer que con solo hacer ejercicio físico, vamos a estar bien. Olvidándose que la mente, funciona como un músculo más. Si no lo ejercitamos, también se deteriora. No es necesario hacer complejas ecuaciones matemáticas ni nada por el estilo. Es...Cinco ejercicios físicos para hacer en casa con adultos mayores
Llegada cierta edad el cuerpo empieza a pasar factura. Aparecen dolores y en general, cuesta más hacer todo lo que antes hacías. Eso no significa que debas decirle adiós al ejercicio. Y con esto no me refiero a ir a un gimnasio o comprar cosas caras. La actividad...