Si nunca viste un mandala, es un tipo de arte muy armónico donde hay formas geométricas dentro de un círculo, la palabra mandala, justamente, significa círculo. Representan al universo y a la naturaleza. En las culturas hindú y budistas, los mandalas representan la...
En nuestra vida moderna tan llena de cosas por hacer, no siempre queda espacio para relajarse y hacer algo con tus manos. Pintar, dibujar, modelar con arcilla o barro. No solo nos permite relajarnos un rato sino que es otra manera de comunicarnos con el mundo y...
Si te estás preguntando si es buena idea empezar pilates siendo un adulto mayor, la respuesta es sí. Sobretodo porque ayuda mucho a tu bienestar emocional y al de tu salud. Es un tipo de ejercicio que busca poner en movimiento a todos nuestros músculos. Incluso esos...
Tu cuerpo necesita estar en movimiento durante toda tu vida. Una de las principales formas de mantenerse saludable y prevenir la mayoría de las enfermedades es haciendo ejercicio físico. Entonces, ¿por qué no hacerlo pero de una manera divertida? Si te aburre hacer...
Las personas parecen cada vez más conectadas en este mundo del internet y las redes sociales. Pero si no sabés usar estas cosas puede que te sientas fuera. Las personas de la tercera edad, por diferentes motivos, les cuesta más integrarse. Si sos un adulto mayor,...
Cuando nos empezamos a hacer mayores es normal empezar a preocuparnos más por nuestra salud. Y una de las primeras preguntas es ¿Qué deporte puedo hacer? Algo para dejar una vida tan sedentaria y empezar a moverse un poco. Pero claro, hay ciertas actividades que no...
