La música te transporta. Te relaja. Y no digas que ya estás grande para eso. Porque es para todos. ¿Quién no se acuerda de haber prendido la radio y haber escuchado Yesterday o Let it be de los beatles? Pero no solo es escuchar música. Cantar , bailar y...
El tango es bueno para todas las edades. En un tipo de baile en pareja, con movimientos suaves y lentos, ideal para la gente grande. ¿Quién te dice, quizas encontrás el próximo amor de tu vida en una clase de tango? No sería la primera vez que sucede. Pero el tango no...
La mente es maravillosa. Pero si no ejercitamos el cerebro se va deteriorando. Si sos un adulto mayor, posiblemente ya estés familiarizado con talleres para la memoria, la importancia de hacer ejercicios para estimular la mente o los beneficios que aportan. Por eso no...
A veces sólo queremos divertirnos en familia y que no quede nadie afuera. Ya sea aprovechando la tarde afuera en el patio o el parque o dentro de casa tratando de pasar lo mejor posible un día de lluvia. Además jugar es muy beneficioso para los adultos...
Muchas personas caen en creer que con solo hacer ejercicio físico, vamos a estar bien. Olvidándose que la mente, funciona como un músculo más. Si no lo ejercitamos, también se deteriora. No es necesario hacer complejas ecuaciones matemáticas ni nada por el estilo. Es...
Llegada cierta edad el cuerpo empieza a pasar factura. Aparecen dolores y en general, cuesta más hacer todo lo que antes hacías. Eso no significa que debas decirle adiós al ejercicio. Y con esto no me refiero a ir a un gimnasio o comprar cosas caras. La actividad...
