Estamos tan acostumbrados a nuestros pies que muchas veces no les damos la atención ni cuidados que deberíamos. Y es que son muy importantes. Tus pies soportan todo el peso de tu cuerpo, mantienen el equilibrio y dirigen el movimiento de los músculos de la...
Imaginemos esta situación, y decime si te suena familiar. Un día antes de un examen importante o una entrevista laboral de un trabajo que deseas mucho. Esa noche la pasás en vela, dando vueltas en la cama pensando como va a ser el día siguiente. Te sentís inquieto,...
En los adultos mayores la retención de líquidos es bastante común. Por mala alimentación, inactividad o problemas físicos que ya vienen de antes. Si notás que tus tobillos o tus pies están más grandes y te resultan más difíciles de mover, es por los líquidos que se...
No veas a tu cuerpo como algo viejo que se va degradando con el tiempo. Cuidalo, querelo, amalo. Porque es lo único que te acompaña toda tu vida. Y si no lo cuidas vos, ¿quien lo hace? Si tu cuerpo está bien te vas a sentir mucho mejor. Más activo y con más energía....
Los adultos mayores son las principales víctimas de estafas. Los ancianos van perdiendo poco a poco ciertas capacidades físicas y cognitivas que los convierten las víctimas ideales de este tipo de delincuentes. Porque no ven bien, o no escuchan bien, porque les...
No pases horas en el piso tirado esperando que alguien pueda venir a levantarte. Los adultos mayores suelen tener accidentes por caídas. Y la principal culpable de eso es no tener una buena prevención. Es verdad que en la vejez suelen aparecer muchos problemas...
