La hipertensión arterial es una de las enfermedades más frecuentes en las personas mayores. Tu presión arterial es la fuerza que hace tu sangre contra las paredes de las arterias mientras tu corazón bombea sangre. Se mide en números. Si es demasiado alta...
Con la edad, el cuerpo va cambiando. No es nada raro que los adultos mayores tengan problemas para tener un buen sueño. A algunos les da por querer dormir todo el día. Pero a otros, por el contrario, les cuesta muchísimo dormirse. Lo más clásico cuando te pasa...
No es nada nuevo. ¿Quién alguna vez no se ha tomado un ibuprofeno o una aspirina por algo que le duele?¿O algo para el resfrío? Son de venta libre. Y no todos los dolores son motivo para ir al médico. Además a veces ya sabés exactamente lo que tenés. ¿Estás seguro?...
Seguramente hayas escuchado hablar del colesterol y lo dañino que es para tu salud. Sobre todo si sos un adulto mayor. En ese caso, tenés que cuidarte aún más. Si no querés tener infartos, accidentes cerebrovasculares ni dolores de pecho por tener alguna arteria...
Qué difícil que se hace mantener la línea, sobretodo pasados los 40 años. Y todavia mas dificil, cuando ya pasamos los 60. Pero te voy a contar que es algo de costumbres principalmente. Y, si queres, podés cambiarlas. Hay mucha comida rica pero dañina que nos ofrecen...
La soledad es el principal problema de nuestros ancianos. Si sos un adulto mayor podés sentirte solo por muchos motivos. Independientemente de la cantidad de “amigos” que tengas. Porque es una sensación, algo que te hace sentir la ausencia de los demás. ...
