Estamos tan acostumbrados a la comida que no siempre nos detenemos a apreciarla. Y cocinar es un arte. Es una forma de entregar amor a otra persona. Es pura creatividad. Es la manera en que nos cuidamos. Cocinar, es muchas cosas. Para los adultos mayores es súper...
Bailar es una actividad muy buena para tu salud. Dentro de sus muchos beneficios te permite conectar con otras personas, compartir momentos, estimular tu mente y sobre todo estimular tu cuerpo. Porque bailar es actividad física también. Si sos un adulto mayor y...
El calcio es un mineral fundamental para nuestro cuerpo. Y si a nuestro organismo le falta calcio, lo saca de los huesos, debilitándolos. Por eso es tan importante consumir calcio en cantidades suficientes. Un adulto mayor que come una dieta variada con calcio...
¿Alguna vez te paraste a pensar lo complejas que son nuestras articulaciones? Nuestras articulaciones permiten que dos huesos se conecten entre sí y tengan movimiento. Para que los huesos no se raspen entre sí, tienen un cartílago que las recubre. ¿Puede desgastarse...
Para poder prevenir una enfermedad tenes que conocerla. Y si bien la artritis es muy común, especialmente en adultos mayores, no es tan conocida como otras enfermedades. Se produce cuando nuestro sistema inmune, encargado de defendernos, empieza a atacar a las...
