Uno de los problemas más comunes que aparecen con la edad es escuchar cada vez menos. Y es todo un problema porque no podes hacerte entender bien y tenés que estar preguntando todo el tiempo “¿Qué? ¿Qué dijiste?” o hacer como que escuchaste y quedarte con la mitad de...
Si nunca viste un mandala, es un tipo de arte muy armónico donde hay formas geométricas dentro de un círculo, la palabra mandala, justamente, significa círculo. Representan al universo y a la naturaleza. En las culturas hindú y budistas, los mandalas representan la...
En nuestra vida moderna tan llena de cosas por hacer, no siempre queda espacio para relajarse y hacer algo con tus manos. Pintar, dibujar, modelar con arcilla o barro. No solo nos permite relajarnos un rato sino que es otra manera de comunicarnos con el mundo y...
¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Es una barrera que nos protege del mundo exterior. Por eso está constantemente sufriendo ataques de bacterias, el sol, lesiones por golpes o cortes y la temperatura. La piel de un adulto mayor está envejecida...
Si te estás preguntando si es buena idea empezar pilates siendo un adulto mayor, la respuesta es sí. Sobretodo porque ayuda mucho a tu bienestar emocional y al de tu salud. Es un tipo de ejercicio que busca poner en movimiento a todos nuestros músculos. Incluso esos...
