A las personas mayores les cuesta más respirar por los cambios que se dan en la vejez. Los pulmones cambian de forma, los huesos de las costillas se hacen más delgados y el diafragma (el músculo que ayuda a respirar) se debilita. Entonces es más difícil que entre y...
Tu cuerpo necesita estar en movimiento durante toda tu vida. Una de las principales formas de mantenerse saludable y prevenir la mayoría de las enfermedades es haciendo ejercicio físico. Entonces, ¿por qué no hacerlo pero de una manera divertida? Si te aburre hacer...
Es común que las personas grandes pierdan un poco la memoria, o les cueste más aprender cosas nuevas y están algo más lentos y cansados que en su juventud. Pero algunos pierden aún más capacidades, al punto de desarrollar demencia senil. Entonces los vemos bastante...
Las personas parecen cada vez más conectadas en este mundo del internet y las redes sociales. Pero si no sabés usar estas cosas puede que te sientas fuera. Las personas de la tercera edad, por diferentes motivos, les cuesta más integrarse. Si sos un adulto mayor,...
La alimentación de personas mayores puede ser todo un reto, teniendo en cuenta que a las personas más grandes se le hace más difícil la digestión. Se vuelven intolerantes a algunos alimentos. Y suelen ser más rutinarios. Si tenés que cocinarle a una persona mayor o...
