Día mundial de la Meningitis

La meningitis es una enfermedad grave producida por virus, bacterias u hongos que afectan a las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal. Si no se trata puede resultar mortal. Los síntomas incluyen:• Fiebre.• Dolor de cabeza.• Vómitos.• Somnolencia o...
Día Mundial del Braille

Día Mundial del Braille

Hoy, como cada 4 de enero, se celebra el Día Mundial del Braille. Este es un momento que podemos aprovechar para concientizar e informar sobre este sistema tan maravilloso. Es un sistema alfabético en relieve creado para representar todos los caracteres y signos de...

Tené una vejez digna, hacé yoga

Una de las cosas que más preocupan sobre lo que es “envejecer”, es buscar tener una vejez digna. ¿Qué significa eso? Eso es cuando un adulto mayor logra una buena calidad de vida. Teniendo la menor cantidad de problemas físicos o cognitivos asociados a la vejez, para...

Tus pies también son tu cuerpo. Cómo cuidarlos.

Estamos tan acostumbrados a nuestros pies que muchas veces no les damos la atención ni cuidados que deberíamos. Y es que son muy importantes.  Tus pies soportan todo el peso de tu cuerpo, mantienen el equilibrio y dirigen el movimiento de los músculos de la...

Tips para reducir la ansiedad en adultos mayores

Imaginemos esta situación, y decime si te suena familiar. Un día antes de un examen importante o una entrevista laboral de un trabajo que deseas mucho. Esa noche la pasás en vela, dando vueltas en la cama pensando como va a ser el día siguiente. Te sentís inquieto,...