Si aspiras a una buena vejez, satisfactoria y tranquila, debes tener en mente prevención, prevención y más prevención. No es tan pesado como suena, vamos a ver de qué manera podes cuidarte cognitivamente para tener un mejor descanso en tu época de jubilado. La...
En los adultos mayores la retención de líquidos es bastante común. Por mala alimentación, inactividad o problemas físicos que ya vienen de antes. Si notás que tus tobillos o tus pies están más grandes y te resultan más difíciles de mover, es por los líquidos que se...
No veas a tu cuerpo como algo viejo que se va degradando con el tiempo. Cuidalo, querelo, amalo. Porque es lo único que te acompaña toda tu vida. Y si no lo cuidas vos, ¿quien lo hace? Si tu cuerpo está bien te vas a sentir mucho mejor. Más activo y con más energía....
Los adultos mayores son las principales víctimas de estafas. Los ancianos van perdiendo poco a poco ciertas capacidades físicas y cognitivas que los convierten las víctimas ideales de este tipo de delincuentes. Porque no ven bien, o no escuchan bien, porque les...
No pases horas en el piso tirado esperando que alguien pueda venir a levantarte. Los adultos mayores suelen tener accidentes por caídas. Y la principal culpable de eso es no tener una buena prevención. Es verdad que en la vejez suelen aparecer muchos problemas...
