Prevení la hipertensión arterial en la vejez

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más frecuentes en las personas mayores.  Tu presión arterial es la fuerza que hace tu sangre contra las paredes de las arterias mientras tu corazón bombea sangre. Se mide en números. Si es demasiado alta...

Por qué no debes tomar pastillas para dormir

Con la edad, el cuerpo va cambiando. No es nada raro que los adultos mayores tengan problemas para tener un buen sueño. A algunos les da por querer dormir todo el día. Pero a otros, por el contrario, les cuesta muchísimo dormirse.  Lo más clásico cuando te pasa...

Mantené a raya al colesterol con estos hábitos saludables

Seguramente hayas escuchado hablar del colesterol y lo dañino que es para tu salud. Sobre todo si sos un adulto mayor. En ese caso, tenés que cuidarte aún más.  Si no querés tener infartos, accidentes cerebrovasculares ni dolores de pecho por tener alguna arteria...