La depresión es un problema muy común en la vejez, principalmente por la soledad que produce el paso de los años. La muerte de los pares (amigos, conocidos, primos, hermanos) y de todos los afectos, hay adultos mayores a los que se le han muerto hijos o nietos. Especialmente en esas personas que viven muchos más años que el promedio de vida.
Los lazos afectivos son muy importantes porque te permiten viajar mentalmente por los recuerdos positivos y te acompañan. Irlos perdiendo poco a poco, es un golpe muy fuerte para cualquiera. Te deja sin ganas de nada, triste y con dolor.
Cuando esto ya se vuelve algo rutinario. El dolor es constante. Pensamientos tristes y negativos casi todo el tiempo. Entonces se genera una depresión.
Tratamientos para la depresión
Hay diferentes formas en las que un adulto mayor puede mantenerse alejado de la depresión para mantener una buena calidad de vida.
Lo mejor es mantenerse enfocado y activo. Tratar de mantenerse en contacto con los lazos afectivos que aun te quedan. Y también generar nuevos. Conectar con nuevas personas.
La terapia es muy buena también para darse cuenta como uno se siente y como conectarse mejor con los demás.
Pero en algunos casos, esto no es suficiente y se debe recurrir a un profesional, un psiquiatra, que te prescriba medicamentos para que te ayuden a tratar la depresión. Esto no va solo, sino en conjunto con otras técnicas como la terapia.
Antidepresivos.
No hay ningún fármaco libre de problemas. Menos aún si lo combinamos con los desgastes propios de la edad avanzada.
Como la depresión en adultos mayores es un tema muy complejo, los tratamientos suelen ser largos y tienen varias recaídas.
Los problemas que traen más complicaciones a la hora de elegir un buen tratamiento son:
- Hipersensibilidad a los efectos secundarios, por la edad. por eso hay que usar las dosis más bajas posibles e ir subiendolas de a poco.
- Absorción y metabolismo. Por la edad avanzada, la absorción de los medicamentos es menor y el metabolismo es más lento.
- Otros tratamientos. Los adultos mayores suelen estar en varios tratamientos médicos al mismo tiempo, lo que hace muy difícil agregar otro más.
- Automedicación
- Inclumplimiento del paciente
Es muy importante que cuando inicies cualquier tratamiento médico, sigas las instrucciones del profesional y no lo cortes, porque sino no va a funcionar. Si te automedicas también creás problemas por la interacción entre medicamentos. en algunos casos , tomar otros remedios hace que el antidepresivo no funcione bien o que empeoren sus efectos secundarios.
Efectos secundarios de los antidepresivos, como tratarlos.
Cuando se elige un fármaco para tratar la depresión en el adulto mayor, se hace en base a los efectos secundarios, que son bastante variados.
Los síntomas incluyen náuseas, fatiga,sueño todo el tiempo, insomnio, mucho apetito, subida de peso.
Algunos desaparecen a las pocas semanas pero otros permanecen siempre. Y aunque te sientas muy tentado a bajar la dosis por tu cuenta o dejar de tomarlo, no lo hagas. Porque estos medicamentos son muy fuertes y dejarlos así de la nada, puede generar abstinencia, que son un montón de síntomas bastante desagradables como fatiga, problemas para dormir, dolores en el cuerpo, irritabilidad, etc.
Hablá con tu médico para que te cambie la dosis si los síntomas son intolerables, pero no lo cambies sin antes consultarle.
Estos son los efectos secundarios más comunes de los antidepresivos:
- Náuseas y mareos
- Muchas ganas de dormir y fatiga continua
- Insomnio
- Más hambre y aumento de peso
- Boca seca
- Estreñimiento
- Nerviosismo, agitación y ansiedad
- Disminución del deseo sexual y otros problemas sexuales
- Problemas al corazón
Si te preocupa especialmente uno de estos posibles efectos, preguntale al médico antes de que te recete algo.