¿Qué es ser un adulto mayor?

Seguramente habrás escuchado hablar mucho sobre “adultos mayores” o “la tercera edad”. Hay muchas guías sobre qué actividades pueden o no hacer, su alimentación, consejos para cuidarlos o cuidarse , etc ¿Pero a partir de qué momento, me vuelvo un adulto mayor? ¿a los...

¿Es bueno tomar sol en la tercera edad?

Cuando sos un adulto mayor tu piel se vuelve mucho más frágil y delgada. Así que no puede soportar los rayos del sol tanto tiempo.  Por eso se aconseja que las personas de la tercera edad no estén demasiado tiempo debajo del sol, que traten de ir siempre por la...

¿Cómo me afecta el Alzheimer si soy un adulto mayor?

Seguramente hayas escuchado hablar alguna vez del Alzheimer. Es una enfermedad mental muy común entre los adultos mayores. Hace que la persona que la sufre vaya perdiendo habilidades cognitivas como la memoria, el lenguaje o el pensamiento. A medida que pasa el tiempo...

Prevení la neumonía en adultos mayores – Cómo cuidarse

Llega el invierno y muchas personas empiezan con algún que otro resfriado leve. Un poco de tos, de mocos. Decaído. Piensan, ya se me va a pasar. Toman un tesito de esos para el resfriado y no se preocupan más.  Pero cuando ya estás en la tercera edad, aparecen otras...

Tips para adultos mayores en tiempos de covid

Estamos todos más aislados que nunca y llenos de preguntas. En todos lados dice «No te juntes con nadie», «No salgas de tu casa», pero la verdad es que esto se hace inaguantable y terminamos saliendo igual para más tarde volver a casa con culpa y miedo. A quién no le...